PROGRAMMA CORSI

Lunedi Martedi Mercoledi Giovedi Venerdi Sabato Domenica
08:45
Yoga (principianti)
08:45 - 09:45
09:00
09:15
09:30
Postura
09:30 - 10:10
Postura
09:30 - 10:10
09:45
10:00
10:15
F.A.G.S.
10:15 - 10:45
Tono in Postura
10:15 - 10:45
Tono in Postura
10:15 - 10:45
10:30
corsi
10:30 - 11:30
10:45
Basso Impatto
10:50 - 11:35
11:00
corsi
11:00 - 12:00
11:15
11:30
11:45
13:30
Impatto
13:30 - 14:30
Crossing
13:30 - 14:30
Ginnastica militare
13:30 - 14:10

Yoga
13:30 - 14:30

addome + allungamento muscolare
14:10 - 14:30
Crossing
13:30 - 14:30
13:45
14:00
14:15
15:00
La Ginnastica
15:00 - 16:00
La Ginnastica
15:00 - 16:00
La Ginnastica
15:00 - 16:00
15:15
15:30
Impatto
15:30 - 16:15
Step Coreografico
15:30 - 16:30
15:45
16:00
Step Coreografico
16:00 - 17:00
16:15
addome + allungamento muscolare
16:15 - 16:45
16:30
Addominali
16:35 - 16:55
16:45
17:00
La Ginnastica
17:00 - 18:00
La Ginnastica
17:00 - 18:00
La Ginnastica
17:00 - 18:00
17:15
17:30
17:45
18:00
addome + allungamento muscolare
18:10 - 18:30
Addominali
18:00 - 18:20
Addominali
18:00 - 18:20
Addominali
18:10 - 18:30
18:15
Step Coreografico
18:15 - 19:15
18:30
Arti Inferiori
18:30 - 18:50
Impatto
18:30 - 19:15
Arti Inferiori
18:30 - 18:50
Basic Step
18:30 - 19:15
18:45
19:00
Fit Boxe
19:00 - 19:45

Pilates
19:40 - 20:25

Addominali
19:50 - 20:10

Basic Step
20:15 - 20:55

Yoga Dinamico
20:30 - 21:30
Fit Boxe
19:00 - 19:45

Spinning
19:15 - 20:00

Pilates
19:40 - 20:25

Spinning
20:20 - 21:05

Yoga Dinamico
20:30 - 21:30
19:15
allungamento muscolare
19:15 - 19:25

Spinning
19:15 - 19:55
addome + allungamento muscolare
19:20 - 19:50
Addominali
19:15 - 19:35

Arti Inferiori
19:35 - 19:55
19:30
19:45
20:00
PHA
20:00 - 00:00

Spinning
20:20 - 21:05
Crossing
20:00 - 20:45
Crossing
20:00 - 20:45
20:15
20:30
20:45
Addominali
20:50 - 21:10

allungamento muscolare
21:10 - 21:20
Addominali
20:50 - 21:10

allungamento muscolare
21:10 - 21:20
21:00
21:15
21:30
21:45
22:00
22:15
22:30
22:45
23:00
23:15
23:30
23:45

Lunedi

  • F.A.G.S.
    10:15 - 10:45
  • Basso Impatto
    10:50 - 11:35
  • Impatto
    13:30 - 14:30
  • La Ginnastica
    15:00 - 16:00
  • Step Coreografico
    16:00 - 17:00
  • La Ginnastica
    17:00 - 18:00
  • addome + allungamento muscolare
    18:10 - 18:30
  • Arti Inferiori
    18:30 - 18:50
  • Fit Boxe
    19:00 - 19:45
  • Pilates
    19:40 - 20:25
  • Addominali
    19:50 - 20:10
  • Basic Step
    20:15 - 20:55
  • Yoga Dinamico
    20:30 - 21:30

Martedi

  • Yoga (principianti)
    08:45 - 09:45
  • Crossing
    13:30 - 14:30
  • La Ginnastica
    15:00 - 16:00
  • Addominali
    18:00 - 18:20
  • Impatto
    18:30 - 19:15
  • allungamento muscolare
    19:15 - 19:25
  • Spinning
    19:15 - 19:55
  • PHA
    20:00 - 00:00
  • Spinning
    20:20 - 21:05

Mercoledi

  • Postura
    09:30 - 10:10
  • Tono in Postura
    10:15 - 10:45
  • Ginnastica militare
    13:30 - 14:10
  • Yoga
    13:30 - 14:30
  • addome + allungamento muscolare
    14:10 - 14:30
  • Impatto
    15:30 - 16:15
  • addome + allungamento muscolare
    16:15 - 16:45
  • La Ginnastica
    17:00 - 18:00
  • Step Coreografico
    18:15 - 19:15
  • addome + allungamento muscolare
    19:20 - 19:50
  • Crossing
    20:00 - 20:45
  • Addominali
    20:50 - 21:10
  • allungamento muscolare
    21:10 - 21:20

Giovedi

  • Crossing
    13:30 - 14:30
  • La Ginnastica
    15:00 - 16:00
  • Addominali
    18:00 - 18:20
  • Arti Inferiori
    18:30 - 18:50
  • Fit Boxe
    19:00 - 19:45
  • Spinning
    19:15 - 20:00
  • Pilates
    19:40 - 20:25
  • Spinning
    20:20 - 21:05
  • Yoga Dinamico
    20:30 - 21:30

Venerdi

  • Postura
    09:30 - 10:10
  • Tono in Postura
    10:15 - 10:45
  • Step Coreografico
    15:30 - 16:30
  • Addominali
    16:35 - 16:55
  • La Ginnastica
    17:00 - 18:00
  • Addominali
    18:10 - 18:30
  • Basic Step
    18:30 - 19:15
  • Addominali
    19:15 - 19:35
  • Arti Inferiori
    19:35 - 19:55
  • Crossing
    20:00 - 20:45
  • Addominali
    20:50 - 21:10
  • allungamento muscolare
    21:10 - 21:20

Sabato

  • corsi
    11:00 - 12:00

Domenica

  • corsi
    10:30 - 11:30
Lunedi Martedi Mercoledi Giovedi Venerdi Sabato Domenica
10:30
corsi
10:30 - 11:30
10:45
11:00
corsi
11:00 - 12:00
11:15
11:30
11:45

Sabato

  • corsi
    11:00 - 12:00

Domenica

  • corsi
    10:30 - 11:30
Lunedi Martedi Mercoledi Giovedi Venerdi Sabato Domenica
13:30
Ginnastica militare
13:30 - 14:10
13:45
14:00

Mercoledi

  • Ginnastica militare
    13:30 - 14:10
Lunedi Martedi Mercoledi Giovedi Venerdi Sabato Domenica
08:45
Yoga (principianti)
08:45 - 09:45
09:00
09:15
09:30

Martedi

  • Yoga (principianti)
    08:45 - 09:45
Lunedi Martedi Mercoledi Giovedi Venerdi Sabato Domenica
Lunedi Martedi Mercoledi Giovedi Venerdi Sabato Domenica
09:30
Postura
09:30 - 10:10
Postura
09:30 - 10:10
09:45
10:00

Mercoledi

  • Postura
    09:30 - 10:10

Venerdi

  • Postura
    09:30 - 10:10
Lunedi Martedi Mercoledi Giovedi Venerdi Sabato Domenica
10:15
Tono in Postura
10:15 - 10:45
Tono in Postura
10:15 - 10:45
10:30

Mercoledi

  • Tono in Postura
    10:15 - 10:45

Venerdi

  • Tono in Postura
    10:15 - 10:45
Lunedi Martedi Mercoledi Giovedi Venerdi Sabato Domenica
10:45
Basso Impatto
10:50 - 11:35
11:00
11:15
11:30

Lunedi

  • Basso Impatto
    10:50 - 11:35
Lunedi Martedi Mercoledi Giovedi Venerdi Sabato Domenica
13:30
Impatto
13:30 - 14:30
13:45
14:00
14:15
15:30
Impatto
15:30 - 16:15
15:45
16:00
18:30
Impatto
18:30 - 19:15
18:45
19:00

Lunedi

  • Impatto
    13:30 - 14:30

Martedi

  • Impatto
    18:30 - 19:15

Mercoledi

  • Impatto
    15:30 - 16:15
Lunedi Martedi Mercoledi Giovedi Venerdi Sabato Domenica
15:30
Step Coreografico
15:30 - 16:30
15:45
16:00
Step Coreografico
16:00 - 17:00
16:15
16:30
16:45
18:15
Step Coreografico
18:15 - 19:15
18:30
18:45
19:00

Lunedi

  • Step Coreografico
    16:00 - 17:00

Mercoledi

  • Step Coreografico
    18:15 - 19:15

Venerdi

  • Step Coreografico
    15:30 - 16:30
Lunedi Martedi Mercoledi Giovedi Venerdi Sabato Domenica
14:00
addome + allungamento muscolare
14:10 - 14:30
14:15
16:15
addome + allungamento muscolare
16:15 - 16:45
16:30
18:00
addome + allungamento muscolare
18:10 - 18:30
18:15
19:15
addome + allungamento muscolare
19:20 - 19:50
19:30
19:45

Lunedi

  • addome + allungamento muscolare
    18:10 - 18:30

Mercoledi

  • addome + allungamento muscolare
    14:10 - 14:30
  • addome + allungamento muscolare
    16:15 - 16:45
  • addome + allungamento muscolare
    19:20 - 19:50
Lunedi Martedi Mercoledi Giovedi Venerdi Sabato Domenica
20:30
Yoga Dinamico
20:30 - 21:30
Yoga Dinamico
20:30 - 21:30
20:45
21:00
21:15

Lunedi

  • Yoga Dinamico
    20:30 - 21:30

Giovedi

  • Yoga Dinamico
    20:30 - 21:30
Lunedi Martedi Mercoledi Giovedi Venerdi Sabato Domenica
20:00
PHA
20:00 - 00:00
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45
22:00
22:15
22:30
22:45
23:00
23:15
23:30
23:45

Martedi

  • PHA
    20:00 - 00:00
Lunedi Martedi Mercoledi Giovedi Venerdi Sabato Domenica
19:15
allungamento muscolare
19:15 - 19:25
21:00
allungamento muscolare
21:10 - 21:20
allungamento muscolare
21:10 - 21:20
21:15

Martedi

  • allungamento muscolare
    19:15 - 19:25

Mercoledi

  • allungamento muscolare
    21:10 - 21:20

Venerdi

  • allungamento muscolare
    21:10 - 21:20
Lunedi Martedi Mercoledi Giovedi Venerdi Sabato Domenica
15:00
La Ginnastica
15:00 - 16:00
La Ginnastica
15:00 - 16:00
La Ginnastica
15:00 - 16:00
15:15
15:30
15:45
17:00
La Ginnastica
17:00 - 18:00
La Ginnastica
17:00 - 18:00
La Ginnastica
17:00 - 18:00
17:15
17:30
17:45

Lunedi

  • La Ginnastica
    15:00 - 16:00
  • La Ginnastica
    17:00 - 18:00

Martedi

  • La Ginnastica
    15:00 - 16:00

Mercoledi

  • La Ginnastica
    17:00 - 18:00

Giovedi

  • La Ginnastica
    15:00 - 16:00

Venerdi

  • La Ginnastica
    17:00 - 18:00
Lunedi Martedi Mercoledi Giovedi Venerdi Sabato Domenica
10:15
F.A.G.S.
10:15 - 10:45
10:30

Lunedi

  • F.A.G.S.
    10:15 - 10:45
Lunedi Martedi Mercoledi Giovedi Venerdi Sabato Domenica
16:30
Addominali
16:35 - 16:55
16:45
18:00
Addominali
18:00 - 18:20
Addominali
18:00 - 18:20
Addominali
18:10 - 18:30
18:15
19:15
Addominali
19:15 - 19:35
19:30
19:45
Addominali
19:50 - 20:10
20:00
20:45
Addominali
20:50 - 21:10
Addominali
20:50 - 21:10
21:00

Lunedi

  • Addominali
    19:50 - 20:10

Martedi

  • Addominali
    18:00 - 18:20

Mercoledi

  • Addominali
    20:50 - 21:10

Giovedi

  • Addominali
    18:00 - 18:20

Venerdi

  • Addominali
    16:35 - 16:55
  • Addominali
    18:10 - 18:30
  • Addominali
    19:15 - 19:35
  • Addominali
    20:50 - 21:10
Lunedi Martedi Mercoledi Giovedi Venerdi Sabato Domenica
19:15
Spinning
19:15 - 19:55
Spinning
19:15 - 20:00
19:30
19:45
20:15
Spinning
20:20 - 21:05
Spinning
20:20 - 21:05
20:30
20:45
21:00

Martedi

  • Spinning
    19:15 - 19:55
  • Spinning
    20:20 - 21:05

Giovedi

  • Spinning
    19:15 - 20:00
  • Spinning
    20:20 - 21:05
Lunedi Martedi Mercoledi Giovedi Venerdi Sabato Domenica
13:30
Crossing
13:30 - 14:30
Crossing
13:30 - 14:30
13:45
14:00
14:15
20:00
Crossing
20:00 - 20:45
Crossing
20:00 - 20:45
20:15
20:30

Martedi

  • Crossing
    13:30 - 14:30

Mercoledi

  • Crossing
    20:00 - 20:45

Giovedi

  • Crossing
    13:30 - 14:30

Venerdi

  • Crossing
    20:00 - 20:45
Lunedi Martedi Mercoledi Giovedi Venerdi Sabato Domenica
19:30
Pilates
19:40 - 20:25
Pilates
19:40 - 20:25
19:45
20:00
20:15

Lunedi

  • Pilates
    19:40 - 20:25

Giovedi

  • Pilates
    19:40 - 20:25
Lunedi Martedi Mercoledi Giovedi Venerdi Sabato Domenica
13:30
Yoga
13:30 - 14:30
13:45
14:00
14:15

Mercoledi

  • Yoga
    13:30 - 14:30
Lunedi Martedi Mercoledi Giovedi Venerdi Sabato Domenica
19:00
Fit Boxe
19:00 - 19:45
Fit Boxe
19:00 - 19:45
19:15
19:30

Lunedi

  • Fit Boxe
    19:00 - 19:45

Giovedi

  • Fit Boxe
    19:00 - 19:45
Lunedi Martedi Mercoledi Giovedi Venerdi Sabato Domenica
18:30
Basic Step
18:30 - 19:15
18:45
19:00
20:15
Basic Step
20:15 - 20:55
20:30
20:45

Lunedi

  • Basic Step
    20:15 - 20:55

Venerdi

  • Basic Step
    18:30 - 19:15
Lunedi Martedi Mercoledi Giovedi Venerdi Sabato Domenica
18:30
Arti Inferiori
18:30 - 18:50
Arti Inferiori
18:30 - 18:50
18:45
19:30
Arti Inferiori
19:35 - 19:55
19:45

Lunedi

  • Arti Inferiori
    18:30 - 18:50

Giovedi

  • Arti Inferiori
    18:30 - 18:50

Venerdi

  • Arti Inferiori
    19:35 - 19:55
Lunedi Martedi Mercoledi Giovedi Venerdi Sabato Domenica